Post-traumatic stress disorder (PTSD) एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जो एक भयानक घटना के परिणामस्वरूप होती है जिसे व्यक्ति ने अनुभव किया है या देखा है। इन घटनाओं में सड़क दुर्घटना, ऊंचाई से गिरना, गुम हो जाना, कहीं फंस जाना जैसी स्थितियां शामिल हैं. इस विकार के लक्षणों में फ्लैशबैक, घटना से संबंधित सपने, और घटना के बारे में लगातार विचार शामिल हैं, जिससे सामान्य जीवन जीना मुश्किल हो जाता है। आज हम बात करेंगे PTSD क्या होता है, PTSD का फुल फॉर्म क्या होता है, PTSD को हिंदी में क्या कहते हैं ,इसके बारे में हम आपको संपूर्ण जानकारी देंगे।

PTSD का फुल फॉर्म

PTSD का फुल फॉर्म Post Traumatic Stress Disorder होती है. हिंदी मे पश्च आघात तनाव विकार कहा जाता है.

PTSD क्या होता है?

PTSD एक मानसिक स्थिति है जो उन लोगों में विकसित होती है जिन्होंने प्राकृतिक आपदा, कार या विमान दुर्घटना, आतंकवादी हमला, किसी प्रियजन की अचानक मृत्यु, अपहरण आदि जैसी दर्दनाक या भयानक घटना का अनुभव किया है या देखा है।

दर्दनाक स्थिति के दौरान और बाद में डर लगना स्वाभाविक है। डर खतरे से बचने या बचने में मदद करने के लिए शरीर में कई विभाजित-दूसरे परिवर्तनों को ट्रिगर करता है। यह लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया एक विशिष्ट प्रतिक्रिया है जो किसी व्यक्ति को नुकसान से बचाने के लिए होती है। आघात के बाद लगभग सभी को कई प्रकार की प्रतिक्रियाओं का अनुभव होगा, फिर भी अधिकांश लोग स्वाभाविक रूप से प्रारंभिक लक्षणों से ठीक हो जाते हैं। जो लोग समस्याओं का अनुभव करना जारी रखते हैं, उन्हें PTSD का निदान किया जा सकता है। जिन लोगों को PTSD है, वे खतरे में न होने पर भी तनावग्रस्त या भयभीत महसूस कर सकते हैं।

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पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) के उपचार में दवाएं और साइकोथेरेप्यूटिक psychotherapeutic टॉक थेरेपी या दोनों शामिल हैं। दर्दनाक घटना के बाद कम से कम एक महीने के लिए लगातार लक्षणों का अनुभव करने के बाद PTSD के निदान की पुष्टि की जाती है।

PTSD के संकेत और लक्षण

इस बीमारी से पीड़ित हर व्यक्ति चल रहे पुराने या अल्पकालिक तीव्र PTSD का विकास नहीं करता है। PTSD किसी खतरनाक घटना जैसे प्राकृतिक आपदा, कार या विमान दुर्घटना, आतंकवादी हमला, किसी प्रियजन की अचानक मृत्यु, अप्रत्याशित मृत्यु भी PTSD का कारण बन सकती है। इसके लक्षण आमतौर पर जल्दी शुरू होते हैं और यह दर्दनाक घटना के 3 महीने के भीतर शुरू हो जाते हैं लेकिन कभी-कभी ये सालों बाद भी शुरू होते हैं। इसके लक्षण एक महीने से अधिक समय तक रहते हैं। PTSD का कोर्स बदलता रहता है। कुछ लोग 6 महीने के भीतर ठीक हो जाते हैं, जबकि अन्य में ऐसे लक्षण होते हैं जो लंबे समय तक चलते हैं।

एक डॉक्टर जिसके पास मानसिक बीमारियों से पीड़ित लोगों की मदद करने का अनुभव है, जैसे कि एक psychiatrist or psychologist, PTSD का निदान कर सकता है। इस विकार को इंगित करने वाले प्रमुख लक्षणों को चार श्रेणियों divided में बांटा गया है।

दर्दनाक घटना का फिर से अनुभव करना –

• फ्लैशबैक और घटना के सपने
• घटना की स्मृति को भंग करना(memory loss)
• घटना की याद दिलाने पर परेशान होना
• घटना की याद दिलाने के लिए तेजी से शारीरिक प्रतिक्रिया जैसे कि तेजी से सांस लेना, पसीना आना

परहेज और सन्न हो जाना

1. कुछ काम या अन्य सामान्य गतिविधियों में ज्यादातर रुचि खोना
2. अधिकांश गतिविधियों, स्थानों और लोगों से बचना जो आघात की याद दिलाते हैं
3. अधिकांश परिवार, अलग-थलग और भावनात्मक रूप से सुन्न महसूस करना.

अति उत्तेजना:

• मुश्किल से सोना
• आसानी से चिढ़ और क्रोधित हो जाते हैं
• हाइपरविजिलेंस
• चिंतित महसूस करना और आसानी से परेशान होना
• चीजों को याद रखने में कठिनाई
• निराशा में और निराशा

नकारात्मक सोच और मनोदशा में बदलाव:

1. मनोरंजक गतिविधियों में रुचि की हानि
2. अपराध बोध, दोष आदि की विकृत भावनाएँ
3. अपने या दुनिया के बारे में नकारात्मक विचार
4. अकेला या अलग-थलग महसूस करना

पीटीएसडी PTSD का इलाज

Cognitive Behavior Therapy – इस थेरेपी से यह समझने की कोशिश करते हैं कि मरीज में लक्षण गंभीर क्यों हो जाते हैं। व्यक्ति में उत्पन्न होने वाले नकारात्मक विचारों, बुरे सपनों, भय और यादों को दूर करने का प्रयास भी इस चिकित्सा के माध्यम से किया जाता है।

Exposure therapy – इस थेरेपी के माध्यम से अतीत में हुई किसी दुर्घटना या दुःस्वप्न के बारे में जानना आसान होता है। इसके माध्यम से दुर्घटना को समझने के बाद लक्षणों की गंभीरता के आधार पर आगे के इलाज का रोडमैप तैयार किया जाता है।

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Family therapy – पीटीएसडी PTSD से पीड़ित व्यक्ति के जीवन में चल रही समस्याओं के कारण परिवार के अन्य लोग भी प्रभावित हो सकते हैं, ऐसे में पारिवारिक चिकित्सा का प्रयोग किया जाता है।

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